一、行程概览与交通建议
出发地：宁夏吴忠利通区。建议提前预订从银川河东机场飞往贵阳龙洞堡机场的航班，飞行时间约2小时。抵达后可乘坐机场大巴或地铁直达市区。
最佳旅行时间：春季（3-5月）与秋季（9-11月），气候宜人，适合户外活动。
二、五日行程规划
第一天：抵达贵阳，初探城市风情
- 上午：抵达贵阳，入住市中心酒店（推荐南明区或云岩区）。
- 下午：游览甲秀楼，欣赏明代古建筑与南明河风光。
- 晚上：漫步二七路小吃街，品尝丝娃娃、恋爱豆腐果等特色小吃。
第二天：自然奇观与喀斯特地貌
- 全天：前往黄果树瀑布景区（距贵阳车程约2小时），感受亚洲最大瀑布的壮丽，游览天星桥、陡坡塘等景点。
- 傍晚：返回贵阳，体验花果园湿地公园夜景。
第三天：历史文化与民族印记
- 上午：参观青岩古镇，探索明清建筑，品尝卤猪脚、玫瑰糖。
- 下午：前往黔灵山公园，登山观猴，参观弘福寺。
- 晚上：观看《多彩贵州风》民族歌舞表演。
第四天：生态探秘与休闲时光
- 全天：游览荔波小七孔（可选一日游团），欣赏喀斯特森林、瀑布与碧潭。
- 或选择花溪公园与天河潭本地游，体验溶洞与湿地风光。
第五天：返程前的文化拾遗
- 上午：参观贵州省博物馆，了解少数民族历史与服饰文化。
- 下午：自由活动，购买刺梨干、茅台酒等特产，乘机返回吴忠。
三、实用贴士
- 美食推荐：酸汤鱼、肠旺面、雷家豆腐圆子，餐厅可选“老凯俚酸汤鱼”或“丝恋红汤丝娃娃”。
- 住宿建议：市中心星级酒店或观山湖区特色民宿，提前预订更优惠。
- 注意事项：贵阳多雨，需备雨具；景区步行较多，建议穿舒适运动鞋。
本攻略兼顾自然与人文体验，可根据个人兴趣灵活调整行程。祝您在贵阳收获一段难忘旅程。